- Greta Namentkevič
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Aktyviai laisvalaikį stengiasi praleisti ne tik jaunuoliai, bet ir uostamiesčio senjorai. Savo sveikata besirūpinantiems senjorams rengiamos įvairios mankštos, kurios ne tik veikia sveikatą, bet ir paskatina bendrauti su savo bendraminčiais. Klaipėdos savivaldybės finansuojamas projektas visą vasarą kvies senjorus sportuoti nemokamai.
Sveikatingumo studijos „Ginsvė“ jogos trenerė Daiva Palubinskaitė inicijavo projektą, kuris finansuojamas miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos ir Sporto rėmimo fondo.
D. Palubinskaitė pabrėžė, kad tai jau ne pirmas kartas, kai inicijuojamas panašus projektas, kurio metu žmonės gali sportuoti nemokamai.
„Inicijuoju tokius projektus, kadangi manau, jog senjorams reikia tokių veiklų. Mankštos gerina fizinę sveikatą, kai kurie sportuodami nebeturi poreikio vartoti vaistų. Taip pat tai dar vienas būdas susirasti bendraminčių ir sukurti socialinius ryšius, kadangi senjorams tikrai svarbu diskutuoti ir bendrauti tarpusavyje“, – teigė trenerė.
Šis projektas vyksta jau nuo praėjusių metų rugsėjo. Kaip teigė D. Palubinskaitė, iki birželio senjorai sportavo salėje, kur buvo fiksuojamas ir sveikatos pokytis.
„Darome testavimus ir pastebime, kad senyvo amžiaus gyventojų sveikata tikrai stiprėja, nebelieka nugaros skausmų, taip pat ir emocinė būklė gerėja. Matome, kad ateinantys sportuoti senjorai tiesiog bėga nuo senatvės, net negalime jų pavadinti senyvo amžiaus žmonėmis, nes jie spindi energija“, – pasakojo trenerė.
Kartu su trenere kai kurie uostamiesčio gyventojai sportuoja jau apie 20 metų, į treniruotes atvyksta ir 87 metų klaipėdietė. Šis amžius D. Palubinskaitės mankštose – rekordinis.
Trenerė pasakojo, kad sportuojančiųjų visada susirenka gausiai, norinčiųjų pasportuoti būna ir pusšimtis, todėl dalyviai skirstomi į grupes tam, kad treneriai galėtų stebėti, ar senjorai taisyklingai atlieka pratimus.
„Mums svarbu darbo kokybė, todėl privalome stebėti atliekamų pratimų techniką, kad žmonės nesusižalotų ir nepatirtų sportinių traumų“, – pabrėžė D. Palubinskaitė.
Mankštos prasidės birželio 4 d. ir vyks „Vėtrungės“ gimnazijos stadione antradieniais ir penktadieniais devintą valandą ryte.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Klaipėdos knygų mugė – įvairiai auditorijai
Penktadienio rytą Klaipėdos apskrities Ievos Simonaitytės viešojoje bibliotekoje atsidarė tradicinė Knygų mugė. Joje šiemet dalyvauja 20 leidyklų, kurios pristato įvairaus žanro leidinius – nuo akademinės, grožinės literatūros...
-
Klaipėdoje santuokų registravimo ceremonijos laikinai perkeliamos į koncertų salę2
Dėl šalia Klaipėdos santuokų rūmų vykdomų teritorijos tvarkymo darbų santuokų registravimo ceremonijos laikinai perkeliamos į Klaipėdos koncertų salę. ...
-
Paukščiai skuba į žiemavietes2
Šiais metais, orams vis dar mus lepinant, paukščių būriai, kitaip nei įprastai, delsė pradėti savo kelionę į žiemavietes. Pirmieji nenutrūkstantys paukščių būriai pastebėti rugsėjo viduryje, kurie priminė, koks unikalus Kur...
-
Klaida reklaminiame stende iki šiol neištaisyta1
Dar liepos mėnesį senamiestyje klaipėdiečiai pastebėjo reklamą su įrašytu netiksliu telefono numeriu. Vietoj tarptautinio Lietuvos kodo, kurį sudaro trys skaičiai – trys, septyni ir nulis, liko tik du – trys ir septyni. Praėjus dvi...
-
Pasaulinę turizmo dieną Klaipėdoje – aibė veiklų
Penktadienį ir šeštadienį uostamiestyje bus švenčiama Pasaulinė turizmo diena. Be to, šį savaitgalį Klaipėdoje vyks ir renginys „Švyturių ralis“, taip pat kviesiantis į pažintines bei pramogines keliones...
-
Prie uostamiesčio skulptūrų – su šepečiais2
Taravos Anikė, Vydūnas, Neringa ir daug kitų paminklų bei skulptūrų Klaipėdoje šiltuoju metų laiku sulaukia jas švarinančių darbuotojų dėmesio. Pasirodo, uostamiesčio skulptūros, lyginant su kitų miestų paminklais, paukšči...
-
Po rekonstrukcijos atidaromas Klaipėdos vaikų ligoninės Skubiosios pagalbos skyrius1
Penktadienį duris atveria rekonstruotas Klaipėdos vaikų ligoninės Skubiosios pagalbos skyrius. ...
-
Gyventojai piktinasi: Klaipėdos geriamasis vanduo dvokia40
Klaipėdos centrinėje dalyje gyvenantys žmonės dvi dienas sprogdina socialinius tinklus klausinėdami, kodėl iš čiaupų bėga dvokiantis chemikalais vanduo. Paaiškėjo, kad priežastis paprasta, o chemikalų koncentracija vandenyje nevir&sca...
-
Palangoje sugrąžintas R. Badeno-Povelio alėjos vardas
Palangos miesto savivaldybės taryba šiandien, ketvirtadienį, apsisprendė sugrąžinti Roberto Badeno-Povelio alėjos vardą S. Dariaus ir S. Girėno gatvės atkarpai nuo Meilės alėjos iki Birutės alėjos. Toks sprendimas priimtas, atsižvelgiant ...
-
Melnragėje bus įsteigti nauji globos namai senyvo amžiaus gyventojams5
Melnragėje bus įkurti nauji globos namai senyvo amžiaus asmenims. Tam planuojama pritaikyti Aušros g. 41 esantį pastatą. ...