2010-05-06 15:33:52
Mažiau nei šešios valandos miego per parą gali tapti ankstyvos mirties priežastimi. Anksti mirti gali ir tie, kurie miega per daug.
Jungtinės Karalystės ir Italijos mokslininkai įspėja, kad maždaug 12 procentų žmonių miega per mažai, ir tikėtina, jog šie žmonės mirs per artimiausius 25 metus. Kaip praneša BBC, idealu miegoti 6 - 8 valandas.
Mokslininkai taip pat rado ryšį tarp miegančiųjų daugiau nei 9 valandas ir ankstyvos mirties. Mokslininkai teigia, kad tai gali būti „blogos sveikatos žymekliu“.
Tyrime dalyvavo 1,5 mln. žmonių. Tyrėjai teigia, kad reikia mi