Labai smagu, kad yra tokių žurnalų, kuriuos galima nemokamai paskaityti! Esu dar jauna, bet labai stengiuosi rūpintis sveikata, daug skaitau įvairių straipsnių ir darau kaip jie liepia :). Dar labai mėgstu paskaityti sveikatine.lt, lsveikata.lt , irgi būna laabi gerų patarimų. Ačiū, kad rašote ir dalinatės!

Per šalčius paūmėja ligos, kurios vargina ir vyrus ir moteris. Dažniausiai nesusimąstome, kad normalus šlapinimasis yra vienas iš gyvenimo malonumų Gal galite patarti, kaip numalšinti norą dažnai šlapintis?Tai labai dažnai gydytojui – urologui užduodamas klausimas, į kurį atsakyti ne visada yra lengva.Šaltuoju metų laiku, kai padažnėja šlapimo takų infekcija, paūmėja šlapimo pūslės ligos, nes peršąlama dėl netinkamos aprangos arba organizmas nespėja prisitaikyti prie vėsių orų. Dažnas šlapinimasis reiškia, kad reikia šlapintis dažniau nei įprastai. Skubus šlapinimasis, tai staiga atsirandantis noras šlapintis su diskomforto jausmu šlapimo pūslėje. Dažnas poreikis šlapintis naktį vadinamas naktiniu šlapinimusi. Dauguma žmonių nesišlapinę miega 6 - 8 valandas. Šlapimo nelaikymas (pastovus šlapinimasis) yra šlapimo pūslės kontrolės klausimas. Šie skirtumai yra svarbūs diagnozuojant ir skiriant gydymą. Dažnas ir skubus šlapinamasis yra klasikinis šlapimo pūslės (cistito), šlaplės (uretrito), prostatos (prostatito) uždegimo, šlapimo takų infekcijos požymis. Lytiniu keliu plintančios infekcijos (gonorėja, chlamidijos ir kt.) taip pat gali sukelti dažną šlapinimąsi. Šiuos simptomus taip pat sukelti intersticinis cistitas. Pastovus varymas šlapintis tampa didele kliūtimi dirbti, keliauti, svečiuotis ar net eiti į parduotuvę. Išėjus iš namų tokiems ligoniams svarbiausias klausimas, "kur rasiu tualetą". Ligonės, sergančios intersticiniu cistitu, aplanko daugybę gydytojų ir specialistų, kol yra nustatoma teisinga intersticinio cistito diagnozė. Intersticiniu cistitu serga tik 0,4% suaugusių moterų ir dvidešimt kartų rečiau vyrai . Intersticinis cistitas yra chroninė, uždegiminė, nebakterinė šlapimo pūslės liga. Yra daug jos atsiradimo teorijų: autoimuninė , alerginė, infekcinė ir netgi genetiškai paveldima, bet galutinio atsakymo nėra. Pradžioje liga panaši į bakterinę šlapimo pūslės infekciją, tačiau antibiotikai nepadeda. Charakteringi simptomai yra skausmas, primygtinis-intensyvus varymas šlapintis, dažnas šlapinimasis, įskaitant naktį. Skausmas stiprėja prisipildant šlapimo pūslei, pasišlapinus dažniausiai palengvėja, pilvo apačios skausmas dažnai išsiplečia į kryžkaulio sritį, gali būti juntamas kirkšnyse, šlaunyse, tarpvietėje, šlaplėje, makštyje. Moterims lytiniai santykiai gali būti skausmingi, kartais net neįmanomi, nes šlaplė, šlapimo pūslė, makštis yra labai skausminga. Panašius simptomus taip pat sukelia kitos būsenos ir ligos: padidėjusio šlapimo pūslės aktyvumo sindromas; prostatos ligos (vyrams)( prostatitas, prostatos padidėjimas ar prostatos vėžys); cukrinis diabetas; nėštumas; insultas ir kitos smegenų arba nervų sistemos ligos; medikamentų vartojimas (diuretikai); gimdos fibroma (auglys); šlapimo pūslės, inkstų akmenys; šlapimo pūslės vėžys; neurologinės ligos (išsėtinė sklerozė ir kt.); šistosomatozė ~ parazitinė infekcija; alkoholio vartojimas; nerimas; kofeinas (kava);radioterapija - dubens organų vėžinių susirgimų spindulinis gydymas; dubens srities auglys; vaginitas (makšties uždegimas); šlapimo pūslės ir šlaplės traumos, cheminės medžiagos (muilas, įvairūs tepalai, putos voniai ir t.t.).per didelis kiekis gėrimų prieš miegą, ypač kofeino arba alkoholio, gali sukelti dažną šlapinimąsi naktį. Dažnas šlapinimasis taip pat gali būti tiesiog įprotis. Atsiradus dažnam šlapinimuisi, pirmiausiai turėtumėte atsisakyti alkoholio, cigarečių, šokolado, kavos ir gazuotų gėrimų, nes jie tik sustiprina nemalonius simptomus Reikia vengti šlapimo takų infekcijos labai svarbi asmeninė ir lytinė higiena. Plauti rankas pasinaudojus tualetu, reikia išmokti tinkamai apsiplauti lytinius organus. Šaltu metų laiku vilkėti šiltus drabužius, avėti šiltą avalynę. Kartojantis infekcines kilmės , dažnam šlapinimuisi, profilaktiškai naudingi natūralūs uroseptikai:spanguolės,bruknės, meškauogės, takažolės, petražolės. Bet jie netinka ir didina dažną šlapinimasį esant, intersticiniam cistitui, dirgliai šlapimo pūslei. . Gydymas ir dieta yra individualizuota. Nėra vaisto, kuris būtų vienodai efektyvus visoms ligonėms. Vaistai, sumažinantys simptomatiką vienai ligonei, gali nepadėti kitai. Gydymo efektyvumą nulemia gydytojo patirtis skiriant ligonėms specifinius vaistus, o kartais gydome tik simptomus. Cistitų profilaktikai labai svarbi asmeninė ir lytinė higiena. Plauti rankas pasinaudojus tualetu. Reikia išmokti tinkamai apsiplauti lytinius organus, valyti išeinamąją angą tik iš priekio į užpakalį. Kasdien išgerti apie 2,5 litro skysčių, vengti peršalimų. Šaltu metų laiku vilkėti šiltus drabužius, avėti šiltą avalynę. Po lytinių santykių pasišlapinti ir apsiprausti. Vengti stresų, nesimaudyti šaltame vandenyje. Taip pat reikia keisti mitybą pagal gydytojo rekomendacijas.. Jei atsiradęs dažnas šlapinimasis trunka ilgesnį laiką, būtina apsilankyti pas gydytoją. Gydymas skiriamas pagal ligos priežastį. GYDYTOJAS-UROLOGAS ANTANAS BALVOČIUS