- Karolina Drigotaitė, specialiai LRT.lt iš Stokholmo
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
D. Montvydas pademonstravo, kaip ruošiasi euroviziniam salto -
D. Montvydas pademonstravo, kaip ruošiasi euroviziniam salto -
D. Montvydas pademonstravo, kaip ruošiasi euroviziniam salto -
D. Montvydas pademonstravo, kaip ruošiasi euroviziniam salto -
D. Montvydas pademonstravo, kaip ruošiasi euroviziniam salto -
D. Montvydas pademonstravo, kaip ruošiasi euroviziniam salto -
D. Montvydas pademonstravo, kaip ruošiasi euroviziniam salto -
D. Montvydas pademonstravo, kaip ruošiasi euroviziniam salto
Lietuvos atstovo pasirodymui „Eurovizijoje“ reikia ne tik vokalo ar šokio repeticijų, bet ir tinkamo fizinio pasirengimo.
Donato Montvydo teigimu, svarbiausia – tinkamas apšilimas, mat priešingu atveju pasekmės gali būti liūdnos. „Prieš pasirodymą svarbu daryti apšilimą, bet nereikia persistengti ant treniruoklių, nes kojos gali pavargti, gali įsijungti raumenų atsipalaidavimas. Kai pirmą kartą dariau salto, dėl įtempto grafiko daug apšilimo nespėjome padaryti ir tai pajutau viename sąnaryje“, – pasakoja dainininkas.
Tačiau nerimauti neverta, nes, pasak atlikėjo, dabar jis jaučiasi gerai, o ir sporto nepamiršta net būdamas Stokholme, mat tai – neatsiejama D. Montvydo kasdienybės dalis.
„Šį kartą esame treniruoklių salėje. Sportuoju įvairiai: atlieku kvėpavimo, tempimo pratimus, einu į gimnastikos salę – ten užsiimu akrobatika, čia – kūno statymas, tiek vizualiam kūnui, tiek jėgos didinimui“, – vardija dainininkas. Jo žodžiais, svarbiausia – proporcingas kūnas. „Treniruoju ir presą, ir viršų, visas kūno grupes. Labai svarbu, kad viskas būtų proporcinga“, – pabrėžia D. Montvydas.
Lietuvos atstovas „Eurovizijoje“ tikina nesiekiantis kilnoti kuo didesnių svorių – svarmenis renkasi pagal savo kūno kategoriją, daug svarbiau jam – taisyklingai atlikti pratimai. „Esmė technikoje, ne svorių kiekyje“, – mano dainininkas.
Vis dėlto, nors daug dėmesio skiria tiek mitybai, tiek sportui, D. Montvydas pripažįsta, kad ne viskas sporto salėje jam – tik malonumas. „Pilvo raumenų treniravimas man – nemaloniausia dalis. Reikia praleisti daug laiko, paprastai tam tikrą pratimą darai po 8 kartus, o pilvo presui – po 60–80 sykių, ir ties tuo praleisti turi pusę valandos. Bet reikia, nes presas labai svarbu ir salto metu. Ne mažiau svarbu ir nugara, nes svarbu, kaip nusileisi, kaip užfiksuosi“, – kalba pašnekovas.
Pirmąjį rimtą fizinio pasirengimo išbandymą dainininkas turės jau trečiadienį per generalinę „Eurovizijos“ repeticiją, pusfinalis jo laukia ketvirtadienį.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
Šurmulys šventiniame Vilniuj...
-
Prekybos centruose – kalėdi...
-
„Žalgirio“ arenoje – ka...
-
Kalėdų Seneliai išriedėjo ...
-
Globalios Lietuvos apdovanojim...
-
Eurolyga: Kauno „Žalgiris...
-
Prieššventinės automobili...
-
Atidarytas atnaujintas Tauro k...
-
Lietuvos sporto apdovanojimų ...
-
Vilniuje pristatyta antroji ko...
-
Nugaišo krokodilas iš kultinio filmo „Krokodilas Dandis“Australijoje nugaišo krokodilas Burtas, žinomas iš kultinio filmo „Krokodilas Dandis“ („Crocodile Dundee“). Gyvūnui buvo apie 90 metų, Darvine panešė Australijos reptilijų parkas „Crocosaurus Cove“....
-
Eltonas Johnas ir jo vyras pradeda antrąjį santuokos dešimtmetį: laimingų mums metinių1377 metų poplegenda Eltonas Johnas ir 62-ejų jo vyras Davidas Furnishas pradėjo antrąjį santuokos dešimtmetį. „Laimingų mums metinių“, – rašė sutuoktiniai savaitgalį instagrame, kartu paskelbdami bendrą nuotrauką. ...
-
Katleris atskleidė, kokia būtų jo paskutinė vakarienė: nuo sentimentalaus maisto iki rimtų temųJei žinotumėte, kad šiandien jūsų laukia paskutinė vakarienė, ką norėtumėte valgyti? O apie ką kalbėtumėte? Būtent tokius intriguojančius klausimus komikas Mantas Katleris jau visai netrukus užduos garsiausiems ir patiems skirtingiausiems...
-
Faktai apie „Hario Poterio“ filmus: kas įsigijo skraidantį automobilį ir į ką panašus elfas Dobis?Per artėjančias šventes LNK lieka ištikima tradicijoms: nuo Kūčių iki Naujųjų metų parodys visus „Hario Poterio“ sagos filmus. Praėjo 23-eji metai nuo tada, kai pirmasis „Hario Poterio“ filmas pasirodė didžiajam...
-
Donatas Motiejūnas pasipiršo savo mylimajai Brigitai Gaižauskaitei4Lietuvos krepšininkas Donatas Motiejūnas pasipiršo savo gyvenimo draugei Brigitai Gaižauskaitei. ...
-
Kazlauskas: „Kaukės“ – žaidimas, kuris perauga į kovą3Praeitą sezoną plačiais Juodvarnio sparnais mojavęs ir LNK „Kaukių“ projektą laimėjęs Dainius Kazlauskas nėrė į dar nepažintus vandenis – prisijungė prie „Kaukių“ detektyvų komandos. „Sunkiausia, kad nelabai p...
-
Lietuvos muzikos pasaulyje gimė nauja žvaigždė: paaiškėjo, kas laimėjo „X faktoriaus“ superfinalą11Tai buvo didžiausių nuotykių ir sudėtingiausių iššūkių kupina kelionė. Ir nors kai kuriems ji baigėsi, vienam žmogui ji šiandien tapo didžiausiu atspirties tašku siekiant savo svajonių. O kartu – pačia geriausia g...
-
Kalėdų Karolis Murauskas galėjo ir nesulaukti: po dviejų dienų būtų iš morgo į kapus11Plaukų stilistas, koloristas Karolis Murauskas dėkoja angelams sargams – artėjančių Kalėdų galėjo nesulaukti. Garsiam kauniečiui buvo rimtai sušlubavusi sveikata, jis savaitę praleido ligoninėje, o dėl diagnozės teko pakeisti gyvenimo...
-
Atidengta dažų kaukė: komisija liko be žado3Šeštadienio vakarą atskleista dar viena LNK populiariojo šou „Kaukės“ dalyvio tapatybė. Šį kartą – charizmatiškieji, spalvingieji Dažai, po kuriais slėpėsi visus detektyvus amą prarasti privertęs ...
-
Švedijoje automobilių stovėjimo aikštelėje nušautas garsus reperis2Švedijos policija penktadienį pranešė, kad Noršiopingo mieste vienoje automobilių stovėjimo aikštelėje buvo nušautas vyras. ...