- Pranešimas spaudai
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Pažintis ir skyrybos su J. Partike treneriui B. Šukiui atsiėjo 14 numestų kilogramų -
Pažintis ir skyrybos su J. Partike treneriui B. Šukiui atsiėjo 14 numestų kilogramų -
Pažintis ir skyrybos su J. Partike treneriui B. Šukiui atsiėjo 14 numestų kilogramų
Maistas – vienas iš svarbiausių gyvenimo malonumų, o numesti svorio – viena iš didžiausių svajonių. Pilvo vergai pasmerkti nuolatinei kovai su savimi, rytais – badauja, o vakarais save apdovanoja ir prisikemša. Galų gale kilogramų rezultatas – nulinis. Šie žmonės žino, kaip pabaigti šitą košmarą ir ne tik sulieknėti, bet ir sutaupyti pinigų bei sustabdyti laiką.
Apie sunkumus metant svorį pasakojo tinklaraštininkas Skirmantas Malinauskas, asmeninė trenerė Gintarė Zvėga, baleto šokėja Marija Simona Šimulynaitė, „TikTok“ žvaigždė Brigita Povilionienė.
Savo istoriją atskleidė ir asmeninis treneris Bronius Šukys, išgarsėjęs permainingais santykiais su grožio specialiste Justina Partike. Tačiau raumenis auginančiam Broniui numesti kilogramai buvo didelis smūgis.
„Svėriau 114 kilogramų, galvojau, augsiu toliau, bet susitikau su Justina, keitėsi gyvenamoji vieta, iš Kauno persikėliau į Klaipėdą, stresas, reikėjo atsisakyti visų klientų, o turėjau 50 žmonių armiją. Klaipėdoje teko susirasti naują darbą, naujus klientus. Dar prisidėjo santykiai, o, kai išsiskyrėm, reikėjo ir butą susirasti. Žiūriu, svoris krenta, krenta, krenta“, – guodėsi B. Šukys, ne savo noru netekęs 14 kilogramų.
LNK nuotr.
Įspūdingos išvaizdos sportininkas atskleidė, kokią didelę reikšmę jis teikia savo mitybai. „Labai svarbi maisto kokybė. Kaip atrodo mano diena? Aš pasidarau valgyti trims dienoms iš karto: pasiimu 18 dėžučių, susisveriu kiekvienoje po 100 gramų grikių, užpilu karštu vandeniu – ir grikiai jau paruošti. Pasiimu 15 lakštų folijos, sudedu mėsytę po 200 gramų – lašišą, jautieną, vištieną – įdedu į orkaitę ir iškepu. Paskui į lėkštę įmeti grikius, mėsą, salotas, avokadą, alyvuogių ir turi 6-7 valgius per dieną. Taip per mėnesį suvalgau 36 kilogramus mėsos, 90 avokadų, alyvuogių, riešutų, plius geriu proteinų papildus“, – pasakojo Bronius.
Visos lieknėjimo dramos ir svorio augimo istorijos laidoje „KK2 penktadienis“ – šį vakarą, 19.30 val., per LNK.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
„Betsafe-LKL“ Gala vakaras...
-
Kalėdinė Kauno eglė – i...
-
Kauno kalėdinės eglutės ...
-
Kauno eglės įžiebimo koncer...
-
Kauno kalėdinės eglės įži...
-
Kaunas paminėjo Lietuvos kari...
-
L. Kasčiūnas ir R. Umerovas ...
-
Avarija Tunelio gatvėje...
-
Eurolyga: Kauno „Žalgiris...
-
Akcija, skirta apginti už Ukr...
-
Tarpiniai rezultatai: Bazelio rinkėjai pritarė 2025-ųjų „Eurovizijos“ finansavimui1Šveicarijos Bazelio miesto rinkėjai sekmadienį pritarė, kad 2025-ųjų „Eurovizijos“ dainų konkursui surengti būtų skirta beveik 38 mln. eurų, rodo tarpiniai rezultatai, gauti netrukus po balsavimo pabaigos. ...
-
J. Statkevičiaus sėkmės paslaptys: į kolekcijos pristatymą Paryžiuje vežėsi švęstą vandenį10Vienas garsiausių Lietuvos dizainerių Juozas Statkevičius dar ne taip seniai pribloškė savo gerbėjus surengęs naujosios kolekcijos pristatymą Paryžiuje, o vėliau jį pakartodamas ir Vilniuje. TV3 laidoje „Pasaulis pagal moteris“ ži...
-
U. Siparės namuose jau sužibo įspūdinga eglė: nuo šiol mane vadina Kalėdų ambasadore17„Didelio netikėtumo čia nėra – pas mane visada Kalėdos atkeliauja anksti“, – juokėsi jau šventiškai namus pasipuošusi televizijos laidų vedėja, naujoji LNK projekto „Kaukės“ detektyvė Ugnė Sipa...
-
Kam važiuoti į Laplandiją, jei turime Palangą?!3Nuo jaukių vakarienių, pramogų šeimai iki energingų renginių ir fejerverkų – šventiniu laikotarpiu Palanga stengiasi patenkinti kiekvieno poreikius. Šiųmetis švenčių laukimas mylimiausiame kurorte prie jūros bus pers...
-
E. Dragūnas prisiminė skandalą sukėlusią frazę: man neleido nei pasisakyti, nei pasiaiškinti2022 metais prasidėjus karui Ukrainoje, grupės „SEL“ lyderis Egidijus Dragūnas socialiniuose tinkluose pareiškė, jog šis žmonių gyvybes pasiglemžiantis reiškinys – „natūralus planetos išvalymas“...
-
A. Švilpauskas ir A. Oleinik atliko DNR tyrimą: norėjo įsitikinti, ar ne broliai2Lietuvos muzikos padangėje: naujas duetas, kokio muzikos mylėtojai jau seniai nematė ir negirdėjo! Du žinomi atlikėjai: Arnas Švilpauskas ir Anatolijus Oleinik suvienijo jėgas pasivadindami „NeBroliais“, dueto gimimui pasirinkdami tra...
-
Šveicarai balsuos dėl finansavimo 2025-ųjų „Eurovizijai“2Bazelio rinkėjai sekmadienį spręs, ar galima išleisti dešimtis milijonų eurų viešųjų lėšų 2025-ųjų „Eurovizijos“ dainų konkursui organizuoti – oponentai šią galimybę vadina viešųjų i&s...
-
L. Suodaitis: maisto išmetimas man yra didelė nepagarba gamtai ir įdėtam darbui6Žinomas verslininkas, LNK projekto „Kaukės“ penktojo sezono komisijos narys Laurynas Suodaitis neslepia – kulinarija yra jo aistra, tačiau maisto švaistymo problema jam kelia ne tik nerimą, bet ir daugybę klausimų. Kodėl pasauli...
-
Ragina naujai atrasti žiemišką LietuvąVšĮ „Keliauk Lietuvoje“ ragina keisti požiūrį į lietuvišką žiemą ir šaltąjį metų laiką skirti atradimams ir pažinčiai su dar neišbandytomis pramogomis. Siekdama paskatinti lietuvius keliauti po šal...
-
Naujas muzikinis projektas „Dovanota“ pristato pirmąjį savo kūrinį „Viena daina“1„Dovanota“ – naujas projektas, įkvėptas sintezatorių skambesių bei šokių muzikos ir disco energijos. Jį įkūrė du Lietuvos naktinio gyvenimo scenos entuziastai: Ramūnas Tamošauskas (UraganiuS) ir Žilvinas Juodis (DJ Bl...