![Efektas: aktyviai sportuojantys žmonės dažnai patiria endorfinų pliūpsnį, kuris net vadinamas bėgiko euforija.](/sites/default/files/styles/labai-maza/public/Vilniausdiena/Vartotoju%20zona/ViltePaukstyte/2_delmnas_kitas_0.jpg?itok=qViDGNNC)
2024-08-10 07:00:00
Aktyvaus judėjimo valandų į savo dienotvarkę neįterpiame dėl įvairių priežasčių: trūksta laiko, motyvacijos, esame pavargę. Aktyviai gyvenanti psichologė Genovaitė Petronienė įsitikinusi, kad judėjimas ne tik leidžia geriau jaustis, išlikti emociškai stabilesniems, bet daugiau nuveikti ir įgyvendinti savo svajones.