Kiekvienas nori sulieknėti greitai ir paprastai. Tačiau ar tai įmanoma? Sumanymas laikytis iškrovos dienų režimo priklauso sovietmečio dietologui Manuilui Pevznerui. Iš pradžių iškrovos dienos buvo tik kompleksinės dietologinės programos dalis žmonėms, kenčiantiems nuo nutukimo. Visą savaitę pacientai turėjo valgyti įvairų, mažai kalorijų turintį maistą, o vieną dieną tik vieną konkretų produktą: 1,5 kg obuolių, 2 kg daržovių, 1,5 l.kefyro, 800 g. varškės ar stiklinę grietinės. Svarbiausia, kad visos paros raciono energetinė vertė neviršytų 500-600 ka

Vasaris vis dar bus šaltas.  Nors, nepaisant orų, mada diktuoja savas tendencijas. Vėl dominuos iššaukiantys, „skandalingi“ drabužiai. Kuo neįprastesnis aprangos stilius ir įvaizdis, tuo geriau. Tačiau spalvų gama turi būti kuo paprastesnė: balta, ruda, pilka, juoda – tai pačios madingiausios spalvos šį sezoną. Madingi bus ir ilgi marškinėliai su blauzdinėmis. Dizaineriai rekomenduoja ryškius aksesuarus, diržus, bižuteriją. Rankinės taip pat turi būti didelės ir talpios. Kalbant apie makiažo tendencijas vasario mėnesį, negalima pamiršti drąsos ir blizgesio

Kalifornijos universiteto daktaro Stepheno Krasheno teigimu, potencialiai mirtina cianido dozė žmogui yra 0,5 miligramo vienam kilogramui kūno svorio. Būtent toks kiekis cianido yra vienoje abrikoso branduolio sėkloje, tad galima teigti, jog žmogui tereikėtų suvalgyti tiek branduolių, kiek jis sveria, kad gautų mirtiną dozę medžiagos. Pakelyje iš viso yra 25 gramai abrikosų branduolių. Botanikos instituto Ekonominės botanikos laboratorijos vadovas bei mokslų daktaras Juozas Labokas teigė, jog cianido yra visuose Prunus genties medžių vaisių kauliukuose. Tik tiek, kad daž

Kontroliuoti cukraus lygį kraujyje vaikų, sergančių pirmojo tipo cukriniu diabetu, yra daug sunkiau, jei vaikai tinkamai neišsimiega. Arizonos universiteto mokslininkai atliko tyrimą, kurio metu buvo ištirti 10-16 metų amžiaus vaikai, sergantys pirmojo tipo cukriniu diabetu. Paaiškėjo, kad palyginus su tokio pat amžiaus sveikais vaikais, vaikai diabetikai daug ilgiau miega giliu miegu. Tai mokslininkai susiejo su išsiblaškymu mokykloje ir pakilusiu cukraus kiekiu kraujyje. Mokslininkai pažymi, kad anksčiau miego apnėją (miego sutrikimas, kuriam būdinga tai, kad miego metu ka