- LRT televizijos laida „Stilius“, LRT.lt
- Teksto dydis:
- Spausdinti
„Kai pažvelgsite į sportą kūrybiškai, nustebsite pamatę, kur tai nuves“, – sako Ignas Bakėjus, skatinantis judėti visaip ir kuo daugiau. Šimtus susidomėjusiųjų pritraukiantis treneris sako, kad kiekvienas mūsų atliekamas fizinis veiksmas jau yra sportas, o kasdienėms treniruotėms pakanka vos 15 minučių.
„Viskas yra labai paprasta, eiti į prabangius sporto klubus tikrai nebūtina. Tobulam kūno mankštinimui pakanka dviejų kvadratinių metrų, svarbu, kad tilptų mankštos kilimėlis“, – įsitikinęs pirmasis Lietuvoje sertifikuotas „Insanity“ treniruočių instruktorius.
Jo siūlomos ypač intensyvios treniruotės nereikalauja daug laiko ir žada greitus bei ryškius išvaizdos pokyčius, tad treneris netruko išgarsėti ir sulaukti šimtų pasekėjų.
NAUJAUSI KOMENTARAI
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Nuostabu: Osle M. Alekna aplenkė varžovus ir pagerino tėvo rekordą!
Ketvirtadienį Osle (Norvegija) vyko „Deimantinės lygos“ etapas, kuriame pasirodė Lietuvos disko metikai Mykolas Alekna ir Andrius Gudžius. ...
-
Tris medalius Europos čempionate laimėjęs E. Matakas: laimėjimai sugrąžino psichologinę ramybę
Kasmėnesinėje Nacionalinės sporto agentūros pagerbimo popietėje apdovanoti balandžio ir gegužės mėnesiais pergalėmis pasaulio ir Europos čempionatuose Lietuvą džiuginę sportininkai ir jų treneriai. ...
-
Pirmąkart Lietuvoje – unikalios sporto šakos pasaulio čempionatas
Kauno „Žalgirio“ arenos baseine birželio pabaigoje vyks laisvojo nardymo pasaulio čempionatas, skelbia savivaldybė. ...
-
Lietuvio ietis pasiekė tikslą: olimpiečių gretas papildė E. Matusevičius
Mūsų šalies olimpiečių, dalyvausiančių Paryžiaus žaidynėse, gretas papildė ketvirtas lengvaatletis, o boksininkus vieną po kito atrankos turnyre eliminavo varžovai. ...
-
Prezidentas: Lietuvos olimpinio judėjimo istorija neatsiejama nuo valstybingumo
Prezidentas Gitanas Nausėda sako, kad Lietuvos olimpinio judėjimo istorija neatsiejama nuo valstybingumo istorijos. ...
-
Lietuviai M. Phelpso neįpirks, bet jubiliejų švęs galingai
„Svarstėme net apie Michaelą Phelpsą, bet jis mums per brangus“, – "Kauno dienai" užsiminė Lietuvos plaukimo federacijos prezidentas Saulius Binevičius. Jo vadovaujama organizacija „LTU Aquatics“ sieks skambiai pam...
-
„Pasienio fiestai“ akompanuos istorinių automobilių ralis
Istorinių automobilių vairuotojai ir vėl neaplenks jau daugiau nei du dešimtmečius, nuo pat 2004-ųjų, Lazdijus drebinančio didžiausio rajone renginio, kasmet sulaukiančio gausaus lankytojų būrio ne tik iš Lietuvos, bet ir iš kai...
-
Dziudo turnyras Lapėse: įteikta taurė ir išdalyti medaliai
Gegužės 18 d. Lapių pagrindinėje mokykloje vyko jau tradicinis moksleivių dziudo turnyras „Lapių seniūnijos taurė 2024“. Jame dalyvavo ir dėl Lapių seniūnijos taurės varžėsi gausus būrys sportininkų iš Alytaus miesto ir rajon...
-
Stipriausiai pasaulio porai pralaimėjusios M. Paulikienė ir A. Raupelytė Portugalijoje liko 13-os
Lietuvos paplūdimio tinklininkėms Monikai Paulikienei ir Ainei Raupelytei nepavyko pateikti staigmenos Portugalijoje vykstančiame prestižiniame „Beach Pro Tour Elite16“ serijos turnyre. ...
-
Sportas ir iššūkiai – ištikimiausi O. Rybinos palydovai1
Olga Rybina savo gyvenimo neįsivaizduoja be sporto ir iššūkių. Vos prieš dvejus metus susidomėjusi pamažu Lietuvoje populiarėjančiu funkciniu sportu, šio egzotiško sporto šakos Europos čempionate vos traumą i&...