- technologijos.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
JAV mokslininkų atliekami tyrimai rodo, kad vartojant omega-3 riebalų rūgštis ir kartu naudojant psichoterapiją galima padėti vaikams, kurie linkę į depresiją ar tam tikrą dvipolį sutrikimą.
„Šie du vaikų su nuotaikos sutrikimais gydymo būdai yra daug žadantys. Ankstesnieji tyrimai parodė, kad abu jie veikia teigiamai ir turi nedaug šalutinio poveikio, o būtent šalutinis poveikis yra daugelio vaikams skirtų vaistų problema“, sako dr. Mary Fristad, Ohajo valstijos universiteto Wexner medicinos centro klinikinės vaikų psichologijos specialistė.
Jos nuomone, toks kombinuotas gydymas gali sumažinti irzlumą, pagerinti savivertę ir dėmesio sutelkimą, taip pat valgymo ir miego įpročius, praneša sciencedaily.com.
Dr. M. Fristad jau beveik 20 metų tyrinėja psichoterapijos ir omega-3 rūgščių poveikį tokiems ligoniams. Ji teigia per tą laiką matanti didelę pažangą suvokiant, kaip vaistai, psichoterapija ir mityba veikia biologinius smegenų sutrikimus, tačiau gana mažai buvo žinoma apie šių priemonių poveikį vaikams.
„Vaikus mes gydome labai veiksmingais vaistais, tačiau jų šeimos neturi strategijos, kaip elgtis su vaikų nuotaikos sutrikimo simptomais“, sako dr. M. Fristad. Jos vertinimu, be ligonį palaikančios aplinkos negalima tikėtis, kad jam padės gydymas vien tik vaistais arba mitybos keitimas.
Tai paskatino M. Fristad imtis kelių tyrimų, kad būtų sukurtas ir įvertintas gydymo modelis šeimoms su vaikais, tuirnčiais nuotaikos sutrikimų.
Metodas pavadintas psichologinė mokomoji psichoterapija (PMP), jis moko tėvus ir jų vaikus, kaip elgtis su sutrikimo simptomais ir valdyti emocijas. Šeimos taip pat mokomos, kaip ieškoti pagalbos psichinės sveikatos apsaugos sistemoje ir bendravimo įgūdžių, kad būtų susitvarkyta su sutrikimu. PMP galima mokytis grupiniuose užsiėmimuose arba individualiuose terapijos užsiėmimuose.
M. Fristad, kuri taip pat yra Ohajo valstijos Medicinos koledžo profesorė, tyrimams gavo lėšų iš Ohajo psichinės sveikatos departamento ir Nacionalinio psichinės sveikatos instituto plėtoti PMP programą.
Turėdama įrodymų, kad PMP veiksminga, M. Fristad pasitelkė vaikų psichiatrus, kad atliktų vaikų su depresija ir nepagrindinių formų dvipoliu sutrikimu tyrimus apie PMP taikymą kartu su omega-3 papildų vartojimu.
Tyrime dalyvavusi dr. Barbara Gracious iš Nacionalinės vaikų ligoninės pastebi, kad daugiau omega-3 polinesočiųjų riebiųjų rūgščių vartojančiose gyventojų grupėse nustatoma mažiau psichikos sutrikimų, be to, yra žinoma, kad omega-3 padeda apsisaugoti nuo širdies ir kraujagyslių, uždegiminių ir autoimuninės sistemos ligų.
Dabar atliekami du klinikiniai 7-14 metų amžiaus vaikų tyrimai naudojant placebą.
Mokslininkės yra įsitikinusios, kad psichoterapiją pradedant taikyti mažiems vaikams, jiems gali padėti išsiugdyti elgesio strategiją, kuri padės suaugus, be to, anksti pradėtas gydymas vaikus gali visiškai apsaugoti nuo rimtesnių nuotaikos sutrikimų išsivystymo arba jį pavėlinti.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Lytiškumo ugdymo ekspertė: svarbu matyti asmenis29
Artėjantys mokslo metai, dažnam jaunam žmogui atnešantys ir naujų socialinių situacijų ir iššūkių, – vertinga proga suaugusiesiems sugrįžti prie lytiškumo ugdymo temos ir užmegzti dialogą su vaiku. Ką vis dėlto a...
-
Vartotojų favoritai – žinomi lietuviški prekių ženklai
Pirkėjai Lietuvoje favoritais laiko gerai žinomus lietuviškus prekių ženklus ir yra įsitikinę dėl jų kokybės, rodo maisto produktų vartojimo tendencijų tyrimas. ...
-
Kaip psichologiškai pasiruošti rudeniui?7
Ruduo – puikus metas pradėti naujus darbus, siekti paaukštinimo ir išsikelti naujų tikslų. Ir nors daugumai žmonių rugsėjį nuotaika gerėja, nereikėtų apsikrauti per daug, nes atėjus lapkričiui daugumos nuotaika prastėja. Apie t...
-
Vaikas nenori į mokyklą: galbūt metas pasikalbėti su savimi?5
Artėjant rugsėjui, tėveliai tikisi, kad atžalos su džiaugsmu pasitiks naujuosius mokslo metus. Vis dėlto kartais moksleivis ima ir pareiškia visai nenorintis eiti į mokyklą. Kas tai – nekalta vaiko emocija ar rimta problema? Pasak speciali...
-
Kaip neapsunkinti mokslo metų pradžios?
Paskutinės savaitės prieš pirmą vaiko Rugsėjo 1-ąją – nebetinkamas laikas nei sustiprintoms skaitymo ar rašymo pamokoms, nei jokiam būsimo mokinuko muštravimui. Ir vaikui, ir jo tėvams svarbu nusiraminti, ragina Vilniaus &Sca...
-
Iš atostogų malonumų – į rugsėjo pareigas1
Grįžimas į mokyklą po atostogų daugeliui moksleivių kelia iššūkių. Nerūpestingą dienotvarkę keičiant griežtesniam ritmui, dažnas ima jausti įtampą ar nerimą. Kaip padėti atžalai, kad prasidėję mokslo metai keltų kuo mažiau ...
-
Rugsėjo 1-oji jau ant nosies: kaip padėti savo atžalai sugrįžti į ritmą?3
Tikriausiai daugelis vaikų pastaruoju metu sulaukė klausimų: „Ar lauki Rugsėjo 1-osios? Ar nori į mokyklą?“. Apie tai, kaip padėti savo atžalai, jei ji nenori eiti į ugdymo įstaigą, LNK žurnalistas kalbėjosi su „Vaikų linijos&ld...
-
Tobulumo siekis – ne visada naudingas
„Kuo būsi, kai užaugsi?“ – šį klausimą pirmą kartą dažniausiai išgirstame labai anksti. Įvairiais lūkesčiais žmogus apipinamas nuo mažens, o augant šie lūkesčiai nuolat didėja. Vis dėlto per didelis spaudi...
-
Vaikų nerimo priežastis – Rugsėjo 1-oji4
Daugumai vaikų artėjanti Rugsėjo 1-oji tampa tęstinio nerimo priežastimi. Grįžimas į mokyklą moksleivius dažniausiai priverčia nerimauti dėl įtemptos mokymosi rutinos. Kai kurie baiminasi dėl galimų patyčių. O vaikai, kurie pereina į kitą mo...
-
Vaikų savarankiškumo ugdymas: pamokas turi išmokti ir tėvai
Rugsėjo 1-ąją, kai tėvai gabens į ugdymo įstaigas savo vaikus, automobiliai vėl užkimš miestus. Ar šiuolaikiniai moksleiviai tikrai tokie nesavarankiški? Kokius namų darbus vasarą galėtų atlikti ne tik atostogaujantys moksleivi...