Sveika nugara yra viena iš svarbiausių geros gyvenimo kokybės sąlygų, tačiau šiuolaikinio gyvenimo būdo iššūkiai dažnai sukelia įvairius nugaros skausmus ir problemas. Ilgos valandos praleistos sėdint prie kompiuterio, netinkama laikysena, mažas fizinis aktyvumas ir stresas – visa tai neigiamai veikia visų mūsų stuburą ir aplinkinius raumenis.