Paauglystė – greitų ir didelių fizinių bei psichologinių pokyčių metas. Šiuo amžiaus tarpsniu itin svarbus savo kūno vaizdo ir svorio vertinimo, mitybos bei fizinio aktyvumo ryšys. Daugelis paauglių yra nepatenkinti savo išvaizda ir kūnu. Įvairiose Vakarų Europos šalyse, JAV, Azijoje ir net musulmoniškame pasaulyje atliktų tyrimų rezultatai rodo, kad savo kūnu nepatenkinti paaugliai prasčiau save vertina, dažniau patiria depresiją, imasi sveikatai žalingų svorio kontrolės būdų, prasčiau vertina savo sveikatą, daugiau laiko praleidžia prie kompiuterio, yra mažiau fiziškai aktyvūs arba atvirkščiai – sportuoja perdozuotai: per ilgai, per intensyviai ir pan. Jiems didesnė valgymo sutrikimų ir savižudybių rizika.

Treniravimo sistemų studijų programa kasmet sulaukia didelio stojančiųjų į aukštąsias mokyklas dėmesio. Ir neatsitiktinai – gilias įvairių sporto šakų trenerių rengimo tradicijas turintis Lietuvos sporto universitetas (LSU) siūlo tai, kas unikalu ne tik Lietuvoje.

Lietuvos sporto universiteto dėstytoja, kineziterapeutė Vilma Dudonienė pristato pratimus, kurie padės sėkmingai kovoti su kaulų retėjimo liga – osteoporoze.