Įprasta, kad jogos užsiėmimus lanko suaugusieji, bet joga ir vaikams yra labai naudinga. „Atvedę vaiką tėvai dažniausiai tikisi, kad vaikas taps lankstesnis, sustiprės fiziškai. Tačiau fizinis kūnas – tik viena dalis. Kita – vaiko emocinė sveikata, jo gebėjimas nusiraminti, koncentruoti dėmesį ir atsipalaiduoti“, – sako jogos mokytojas Maksimilianas Savickas.