Jei planuojate pradėti laikytis dietos, nedarykite to nuo antradienio. Pasirodo, kad antradienis yra pati blogiausia diena pradėti mesti svorį. Tos moterys, kurių dietos pradedamos sekmadienį ar pirmadienį, turi daugiau šansų pasiekti, ko užsibrėžusios.
Moterys, kurios mažiau valgyti pradeda antradieniais, dažniausiai viską meta per savaitę ir jų dietos pasibaigia ne svorio numetimu, o jo priaugimu, rašo „Daily Mail“.
Apklausos, kuri atlikta Didžiojoje Britanijoje, kūrėjai teigia, kad „psichologiškai dietos sėkmingesnės, jei jos pradedamos pačioje savaitės pradž