Polinkis nuolat mąstyti neigiamai neretai tėra įprotis, sako psichologė Sigita Petrovė. Anot jos, polinkis gali būti perimtas iš artimųjų, todėl jį galima pakeisti. „Galite padaryti tokį pratimą – pastebėti, kokios mintys dažniausiai kyla. [...] Tiesiog reikia turėti lapelį su savimi ir, kai pagaunate bet kokią neigiamą mintį apie bet ką – jus, aplinką, žmones, ekonomiką – reikia pasižymėti brūkšniuką“, – LRT RADIJUI sako S. Petrovė. Psichologė pabrėžia, kad nereikėtų visų neigiamų minčių traktuoti kaip blogų. Kartais neigiamos mintys gali ap

Daugelis vaikų turi tam tikrų ne visai tinkamų įpročių. Dažniausi: nagų kramtymas, plaukų sukimas, nosies krapštymas ir nykščio čiulpimas. Toks vaiko elgesys gali tėvus erzinti ar net kelti nerimą, tačiau specialistai tikina, kad labai dėl to išgyventi neverta. Daugeliu atveju vieni ar kiti ne visai tinkami įpročiai greitai atsiradę, taip pat ir išnyksta. Tai – natūralus vaiko raidos procesas. Komentuoja specialistas Prof. Stivenas Dowshen, pediatras endokrinologas iš Filadelfijos (JAV): Dažniausi įpročiai - Įprotis - tai veiksmas, kuris nuolat pasikartoja, o vaik