Atėjus pavasariui, dažnas iš mūsų susirūpina nualinta oda, nusilpusiu organizmu ir per žiemą prisidėjusiais papildomais kilogramais. Tarp gausos patarimų aiškinamasi, kokia dieta efektyviau veikia, koks sportas labiau tinka ar kokie maisto papildai gelbėja siekiant nepralošti kovoje su antsvoriu. „Manoma, kad maisto papildai gali sumažinti antsvorį trimis būdais: slopindami apetitą, mažindami maisto medžiagų įsisavinimą ir didindami riebalų ir / ar kalorijų suvartojimą", – mintimis sveikatingumo ekspertas Ramutis Kairaitis. – Visgi mokslininkai pastebėjo, kad ne visada papildų poveikis yra toks, kaip teigiama jų reklamoje".

Apie maisto papildus nuomonių yra tikrai labai prieštaringų. Tačiau aš manu, kad jeigu jie vartojami protingai, o ne „viena boba sakė“ principu, žalos jie negali pridaryti. Todėl norėčiau sužinoti, kokios yra dažniausios klaidos, vartojant maisto papildus ir kaip jų išvengti? Klinikos „MediCA“ bendrosios praktikos gydytoja Ineta Marčiukaitytė: - Neskubėk ir būsi pirmas - ši liaudyje populiari patarlė itin tinka kalbant apie organizmo gyvybinių funkcijų stiprinimą vitaminais bei maisto papildais. Pradėjus vartoti preparatą nereikėtų tikėtis, kad jau po kelių

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba įspėja vartotojus dėl nesaugių Jungtinėje Karalystėje pagamintų maisto papildų sportininkams „Amix Nutrition „Opti Pack“, kurie išplatinti 8 Europos Sąjungos valstybėse. Skubių pranešimų apie nesaugų maistą ir pašarus sistema RASFF Prancūzijos atsakinga institucija informavo, kad vartojant šiuos maisto papildus kyla pavojus perdozuoti vitamino B3 (nikotino rūgšties). Atlikus papildų „Amix Nutrition „Opti Pack“ laboratorinius tyrimus, nustatyta, kad partijoje L012#020513 – vitamino B3 (nikotino rūgšties) kiekis di