- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Kaune duris atvėrė lenktynininkų rengimo centras
-
Kaune duris atvėrė lenktynininkų rengimo centras
-
Kaune duris atvėrė lenktynininkų rengimo centras
-
Kaune duris atvėrė lenktynininkų rengimo centras
-
Kaune duris atvėrė lenktynininkų rengimo centras
-
Kaune duris atvėrė lenktynininkų rengimo centras
-
Kaune duris atvėrė lenktynininkų rengimo centras
Kaune duris atvėrė pirmasis Baltijos šalyse automobilių ir motociklų lenktynininkų fizinio rengimo centras „Fitness for race“. Jo įkūrėjas treneris Mindaugas Pocius jau kelerius pastaruosius metus specializuojasi būtent tokio pobūdžio sportininkų rengime.
Anksčiau M. Pocius dirbo su rankininkais, lengvaatlečiais, buvo Lietuvos krepšinio „U-20“ rinktinės fizinio rengimo treneris. Tačiau save cento kūrėjas atrado ruošiant būtent lenktynininkus.
„Viskas prasidėjo seniai, kai teko užsiimti keturračių sportu. Tada pamačiau, kad lenktynininkai mažai laiko skiria savo fizinei formai, o kai kurie jų net apšilimo nedarė prieš lenktynes. Tai glumino, todėl nusprendžiau tam padaryti galą,“ – pasakoja įkūrėjas.
Pamažu jis įtikino vis daugiau sportininkų, kad puiki fizinė forma gali smarkiai lemti rezultatą. Tokiu būdu vis daugiau motociklininkų ėmė treniruotis pas M. Pocių.
Vėliau Mindaugas rengė seminarus motociklų ir automobilių profesionalams.
„Dabar turiu daugiau kaip dvidešimt lenktynininkų iš įvairių sporto šakų – motokroso, ralio-kroso, žiedinių lenktynių, ralio, netgi vandens motociklų sporto. Neseniai mano auklėtinis tapo Europos vandens motociklų sporto vicečempionu,“ – pasakoja M. Pocius.
Šiame sportinio rengimo centre įrengtos dvi salės su specialiai sportininkams skirtais treniruokliais. Taip pat automobilio valdymo treniruoklis, daug pratimų koordinacijai, reakcijai, koncentracijai stiprinti ir lavinti.
„Kiekviena automobilių ar motociklų sporto šaka skiriasi, todėl skiriasi ir tos šakos lenktynininkams keliami reikalavimai. Vieniems būtina didelė ištvermė, kitiems – staigi reakcija, tačiau yra keletas pagrindinių dalykų, kurie vienodi visiems. Dėl šių priežasčių savo programą pritaikau prie kiekvieno sportininko poreikių,“ – pasakoja M. Pocius.
Treneris pirmiausia stengiasi pažinti ne tik naujai atėjusį naujos sporto šakos lenktynininką, bet ir įsigilinti į tą lenktynių šaką, kuriose jis dalyvauja. Labai svarbu suvokti, kokios varžybos laukia, ir pagal šakos specifiką paruošti programą.
M. Pocius dažnai pačių varžybų metu rūpinasi ne tik tinkamu lenktynininkų fiziniu pasiruošimu, tačiau ir jų maisto racionu, paruošia specialius papildus, kad sportininkas viso lenktynių savaitgalio metu išlaikytų maksimalią fizinę formą ir koncentraciją.
„Vienose lenktynėse svarbi ištvermė, kitose – greita reakcija ir tikslūs judesiai. Iš pradžių analizuojame, ko sportininkui trūksta, tuomet pagal jo lenktynių specifiką ir žmogaus fizinę būklę dirbame akcentuojant tas sritis, kurios yra silpniausios, – sako M. Pocius. – Šiuo metu mūsų centre reguliariai lankosi dvi dešimtys lenktynininkų.“
Savanorių pr. įsikūręs fizinio rengimo centras yra, ko gero, vienintelis toks Baltijos šalyse. Jame sportininkams sudaromos ne tik fizinio pasiruošimo programos, bet ir koreguojamas maitinimas, sudaromos dietos.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Darbo inspekcija paaiškino, už ką Kauno klinikoms skirta bauda
Valstybinė darbo inspekcija (VDI) nustatė psichologinio smurto apraiškas ir darbo laiko pažeidimus Kauno klinikų Anesteziologijos klinikoje, ketvirtadienį pranešė nacionalinio transliuotojo LRT naujienų portalas. Dėl šių nusiženg...
-
Kauniečiai fiksuoja itin žemai skrendančius karinius sraigtasparnius: gali ir stogą nurauti46
Panemunėje užfiksuotas karinio sraigtasparnio skrydis visiškai virš gyvenamųjų namų. Kauniečiai tikino, kad net langai ir stogas drebėjo. ...
-
Laisvės alėjos medžių kolekcijoje – naujas beržas8
Laisvės alėjoje bus pakeistas dar vienas medis. Ties Kauno miesto savivaldybės pastatu augęs beržas jau nebežaliuoja, tad jį pakeis tos pačios rūšies naujas medis. ...
-
Darbo inspekcija Kauno klinikose rado psichologinio smurto apraiškų, skyrė piniginę baudą14
Valstybinė darbo inspekcija (VDI) nustatė psichologinio smurto apraiškas ir darbo laiko pažeidimus Kauno klinikų Anesteziologijos klinikoje, ketvirtadienį pranešė nacionalinio transliuotojo LRT naujienų portalas. ...
-
VDU rektoriui – Mariupolio universiteto regalijos3
Trečiadienį Mariupolio valstybinis universitetas, kuris dėl karo šiuo metu veiklą tęsia Kijeve, Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) rektoriui prof. dr. Juozui Augučiui įteikė Garbės daktaro regalijas. ...
-
Praneša apie prasidedančius tvarkymo darbus magistralėje ties Kaunu8
„Via Lietuva“ tęsia svarbiausius kelių infrastuktūros tvarkymo darbus automagistralėje ties Kaunu: pradedama tilto per Kruną rekonstrukcija, atnaujinami Sargėnų viaduko kapitalinio remonto darbai bei tęsiama A. Meškinio tilto per Ner...
-
Inspektorių radinys ūkyje: nugaišęs veršiukas ir arklys su pūliuojančiais randais nuo pančių12
Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) su portalu kauno.diena.lt pasidalijo sukrečiančiais patikrinimo rezultatais. ...
-
Suktas pirkinys kopose: kauniečių planas stringa46
Restoranas „Floros simfonija“ plėtros planus nukreipė į pajūrio kopas: karinės paskirties statinį nori paversti fizinio ir dvasinio poilsio zona. Tačiau tokie planai sukėlė abejonių. ...
-
Nemuno policijos komisariatas – atnaujintame pastate: pasižvalgykite19
Trečiadienį oficialiai atidarytas Nemuno policijos komisariatas. ...
-
Istorinė akimirka: Kaune į vandenį nuleista didžiausia Baltijos šalyse upinė barža40
Vidaus vandens kelių direkcijos (VVKD) Kauno žiemos uoste į vandenį nuleista upinė barža, galinti vienu metu gabenti iki 90 konteinerių. Tai istorinis momentas visai laivybai, nes krovinių gabenimas vidaus vandenimis padės ne tik sutaupyti, bet ir že...