- LRT televizijos laida „Labas rytas, Lietuva“, LRT.lt
- Teksto dydis:
- Spausdinti
-
Kaip išsirinkti tinkamą trenerį: svarbi net išvaizda
Norėdami išsirinkti gerą trenerį, stebėkite jo darbą, sako viena fitneso mokymų centrų įkūrėjų Renata Leganovič: „Kaip jis dirba su klientu, ar jis yra dėmesingas, ar jis rodo pratimus. Lygiai taip pat svarbi yra trenerio išvaizda – išvaizda turi atspindėti jo gyvenimo būdą ir stilių. Tai turi būti žmogus, kuris treniruojasi pats.“
Pasak R. Leganovič, daug kas ieško trenerių su patirtimi, tačiau yra ir labai gerų jaunų trenerių. Ar treneris bus geras, kaip teigia pašnekovė, priklauso nuo jo asmeninių savybių, todėl nėra išlygų ir profesionaliems sportininkams.
Lietuvoje pagal įstatymą, norėdamas vykdyti trenerio veiklą, asmuo turi turėti aukštąjį išsilavinimą arba įgyti licenciją baigiant pagal Sporto departamento patvirtintą programą parengtus mokymo kursus.
Trenerė sako, kad daug žmonių į mokymus ateina ir dėl savęs.
„Ateina labai daug žmonių, kurie lanko sporto klubus ir galbūt nesulaukia reikiamos pagalbos iš trenerių, ir jiems pasidaro įdomu, kaip reikia taisyklingai sportuoti. Ir jie ateina į kursus dėl asmeninių žinių, išmokti treniruotis patys. Ir galbūt po kažkiek laiko, kai jis įgauna patirties, jam kyla noras [tapti treneriu], – pasakoja R. Leganovič.
Išsamiau – įraše.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Galerijos
-
V. Krėvės prospekte susidūr...
-
Kovo 11-osios gatvėje „Volk...
-
Prezidentas susitiko su kandid...
-
Kauno verslai puošiasi Kalėd...
-
Prezidentas susitiko su kandid...
-
Prie Sakartvelo ambasados Viln...
-
Lėktuvo avarijos vietoje pirm...
-
Prezidentas susitiko su kandid...
-
Prezidentas susitiko su kandid...
-
LKL pusfinalyje – Kauno ...
-
Patvirtintas pokytis: vietoje pietų miego vaikų darželių auklėtiniai galės rinktis ramias veiklasIkimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo įstaigose vaikams turės būti sudarytos galimybės dienos poilsio metu ilsėtis ne tik miegant, bet ir kitomis poilsio formomis, t. y. užsiimant ramiomis veiklomis. Toks pakeitimas patvirtintas sveikatos apsaug...
-
Vyriausybė svarstys kriterijus gydymo įstaigoms, norinčioms teikti skubiąją pagalbąMinistrų kabinetas trečiadienį svarstys siūlymą nustatyti kriterijus gydymo įstaigoms, norinčioms teikti skubiąją medicinos pagalbą. ...
-
Tyrimas: šio amžiaus poroms geriau gyventi atskirai3Poros, kurios užmezga romantinius santykius, tačiau gyvena atskirai, dažniau būna jauno amžiaus, tačiau naujas tyrimas Jungtinėje Karalystėje išnagrinėjo šį santykių tipą tarp vyresnių žmonių. ...
-
Seimas atšaukė pataisas dėl siuntimų pas medikus liberalizavimo2Seimas pakluso prezidento Gitano Nausėdos veto pataisoms, kuriomis siekta liberalizuoti siuntimų pas gydytojus išrašymą. Tai reiškia, kad lieka galioti dabartinė įstatymo nuostata, pagal kurią siuntimus gali išduoti tik su Lig...
-
Ekspertai ragina peržiūrėti prevencijos strategiją: rūkantiems reikia teikti pagalbąPo ilgesnės pertraukos paskelbtas naujausias „Eurobarometro“ nikotino gaminių paplitimo tyrimas rodo, kad Lietuvoje rūkymas vis dar kelia iššūkius žmonių gerovei. Tyrimo duomenimis, tabako ir nikotino gaminius vartojantys asmeny...
-
Mirė žinoma Nacionalinio vėžio instituto gydytoja: kiekvienam pacientui skirdavo didelį dėmesį8Nacionalinis vėžio institutas pranešė, kad gruodžio 2 d. mirė Fizinės medicinos ir reabilitacijos skyriaus vedėja gydytoja Jolanta Paškevičienė (1966–2024). ...
-
Klaipėdos universiteto ligoninės pateikti skaičiai sukėlė klausimų: iš kur pelnai?4Klaipėdos universiteto ligoninės administracija pasigyrė pastaruosius mėnesius dirbusi pelningai, nors įstaiga anksčiau ritosi į finansinę duobę. Tokiais optimistiniais teiginiais suabejota Sveikatos apsaugos ministerijoje ir Seime, kur įtarta, jog g...
-
Seimui teikiamas prezidento veto dėl siuntimų pas medikus išdavimo liberalizavimo1Seimas antradienį imsis prezidento pakartotinai svarstyti grąžintų įstatymo pataisų, kuriomis siekta liberalizuoti siuntimų pas gydytojus išdavimą. ...
-
Išaugo sergamumas viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis: nuo COVID-19 ligos mirė 38 metų asmuo1Nors pastarąją savaitę sumažėjo COVID-19 atvejų skaičius, išaugo sergamumas gripu ir viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) duomenimis, praėjusią savaitę Tauragės ir Vilniaus rajonuo...
-
Dietologas E. Grišinas: geriausias papildas nieko nekainuoja1„Labai gerai medžiagų apykaitą paskatina vanduo, labai geras papildas ir nieko nekainuoja. Todėl labai raginu kiekvienam žmogui juo pasinaudoti, nes tikrai suteikia sotumo, budrumo, sumažina nuovargio jausmą ir net protinę veiklą pagerina. Dažn...