- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Lapkričio 18 d. prasidės dvi dienas truksianti magnetinė audra, kuri gali paveikti jautresnių bei lėtinėmis ligomis sergančių žmonių savijautą bei nuotaiką.
Saulė kartais skleidžia stiprią saulės vėjo bangą, vadinamą vainikinės masės išmetimu. Šis Saulės vėjo gūsis trikdo išorinę Žemės magnetinio lauko dalį, kuri patiria sudėtingus svyravimus. Tai generuoja su tuo susijusias elektros sroves, esančias netoli Žemės erdvės, o tai sukuria papildomus magnetinio lauko pokyčius – visa tai ir sudaro magnetinę audrą. Pasak meteorologų, audros trunka nuo kelių valandų iki kelių dienų, o jų intensyvumas tiesiogiai veikia žmonių savijautą ir nuotaiką.
Lapkričio 18 d., prasideda dvi dienas truksianti magnetinė audra, kurios amplitudė sieks apie 5 balus. Tai – galinga magnetinė audra.
Kaip reiktų elgtis per magnetinę audrą lapkričio 18–19 d.?
Vengti streso ir pervargimo: magnetinės audros gali sustiprinti į oro sąlygas jautriau reaguojančių žmonių simptomus: gali skaudėti galvą, atsirasti dirglumas, mieguistumas ir apatija. Todėl svarbu vengti streso ir vengti situacijų, kurios gali sukelti nervinę įtampą.
Paisyti poilsio ir miego režimo: skirti pakankamai laiko poilsiui ir miegui. Tai padės sustiprinti imunitetą ir sumažins neigiamų reakcijų į magnetines audras tikimybę;
Stengtis šiomis dienomis gyventi kuo sveikiau: sveikai maitintis, mankštintis ir vengti žalingų įpročių. Sveikas gyvenimo būdas gali padėti sustiprinti organizmą ir sumažinti jautrumo orams poveikį;
Daugiau dėmesio skirti mitybai: magnetinių audrų metu rekomenduojama valgyti maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų ir mineralų, ypač tų, kurie stiprina nervų sistemą, pavyzdžiui, B grupės vitaminų, ir gerti daug vandens.
Ko negalima daryti lapkričio 18–19 d. magnetinės audros metu?
Nerekomenduojamas per didelis fizinis krūvis: geriau vengti fizinio krūvio, ypač jei jaučiate meteorologinių simptomų sustiprėjimą;
Negalima ignoruoti nerimą keliančių simptomų: jei jaučiamas net ir silpnas lėtinių ligų paūmėjimas, reiktų stengtis jį nedelsiant pašalinti arba kreiptis į gydytoją;
Draudžiama ginčytis, nervintis, šaukti: emocinė būklė šiomis dienomis gali būti nestabili, todėl būtina stengtis išlikti ramiems bei ir vengti situacijų, provokuojančių konfliktus
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Autistiško vaiko mama: leisti jam būti ar spausti į normalumo rėmus?
Jausmą, kai susirūpinimą ir abejones dėl vaiko raidos specialistai įvardija autizmo diagnoze, tėvai dažnai apibūdina kaip žemės susvyravimą po kojomis. ...
-
SAM: nuo kitų metų šeimos lankymo paslaugos taps prieinamos visoje Lietuvoje
Bandomuosius projektus įgyvendinusiose savivaldybėse besilaukiančioms, ką tik pagimdžiusioms arba auginančioms vaikus iki dvejų metų moterims ir šeimoms ir toliau bus prieinama kvalifikuotų specialistų pagalba bei konsultacijos savo namuose, o...
-
Darbo inspekcija Kauno klinikose rado psichologinio smurto apraiškų, skyrė piniginę baudą4
Valstybinė darbo inspekcija (VDI) nustatė psichologinio smurto apraiškas ir darbo laiko pažeidimus Kauno klinikų Anesteziologijos klinikoje, ketvirtadienį pranešė nacionalinio transliuotojo LRT naujienų portalas. ...
-
Tyrimas: pernai vykusiuose festivaliuose narkotines medžiagas vartojo beveik pusė lankytojų1
Beveik pusė iš 400 pernai apklaustų festivalių lankytojų Lietuvoje nurodė renginio metu vartoję ar ketinę vartoti narkotinių medžiagų, rodo naujausios Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento (NTAKD) užsakymu atliktos apklausos...
-
V. Kudirkos aikštėje bus galima pasitikrinti dėl širdies nepakankamumo
Ketvirtadienį nuo 12 iki 15 valandos, Vinco Kudirkos aikštėje veiks atviras Kardiologijos informacinis centras, kur visi norintys galės pasitikrinti sveikatą ir pasikonsultuoti dėl širdies nepakankamumo. ...
-
Apie nuo legioneliozės mirusį vyrą: mama liūdną žinią išgirdo per Motinos dieną5
Vilniuje – mirtis nuo legioneliozės. Mirė 45-erių vyras. Apie įvykį sužinoję Justiniškių daugiabučio kaimynai išsigando dėl savo sveikatos – jie pasigenda informacijos iš atsakingų institucijų. Visuomenės sveikatos...
-
Vyriausybė: žala turi būti atlyginta visiems su pacientu artimą ryšį turėjusiems asmenims
Vyriausybė trečiadienį pritarė, kad neturtinė žala būtų atlyginta visiems su pacientu artimą ryšį turėjusiems asmenims. ...
-
Medikai skambina pavojaus varpais: trūksta visų grupių kraujo6
Lietuvos gydymo įstaigose smarkiai išaugęs kraujo, reikalingo pacientų gydymui, poreikis. Šiuo metu trūksta visų grupių kraujo, ypač I-os ir II-os. Turimų atsargų nebepakanka, nepaisant to, kad kraujo surenkama daugiau ir jį aukoja reko...
-
A. Dulkys ragina NVSC daugiau komunikuoti su gyventojais: neužtenka tik veiksmų
Sostinėje nuo legioneliozės mirus vyrui ir viešojoje erdvėje kilus klausimams dėl šios ligos pavojaus, sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys sako, jog Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) atlieka visus būtinuosius veiksmus...
-
Paskelbtas Respublikinės Klaipėdos ligoninės direktoriaus konkursas3
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) skelbia konkursą Respublikinės Klaipėdos ligoninės (RKL) direktoriaus pareigoms užimti. Kandidatai paraiškas gali pateikti iki gegužės 29 dienos imtinai. ...