- LNK inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Jungtinių Amerikos Valstijų dainininkė, aktorė ir stiliaus ikona Jennifer Lopez visada mielai dalijasi savo sveikatingumo ir grožio paslaptimis, kurias garsi moteris sužino iš tarptautiniu mastu pripažintų specialistų.
Kaip rašoma eatthis.com, J. Lopez nevalgo nesveiko maisto, geria daug vandens ir visada rūpinasi savo oda.
2021 m. pradžioje ji netgi pristatė savo grožio prekių ženklą „JLo Beauty“, paremtą penkiais grožio principais, kuriuos ji vadina „5 S“: angliškai sleep (liet. miegas), supplements (liet. papildai), sunscreen (liet. apsauga nuo saulės), serum (liet. serumas) ir ispaniškai sano (liet. sveikas gyvenimas).
Miego svarba
Atlikėja ne kartą yra minėjusi, kad norint atrodyti kuo geriau, svarbu kokybiškas miegas.
Taip pat ji dalijosi vaizdo įrašu, kuriame teigė, kad reikia miegoti bent septynias valandas per naktį.
2016 m. duodama interviu „Instyle“, ji sakė: „Patarimas numeris vienas – visada pakankamai miegoti. Idealiu atveju norėčiau miegoti devynias ar dešimt valandų, bet visada stengiuosi miegoti bent aštuonias.“
Patarimas numeris vienas – visada pakankamai miegoti.
Apsauga nuo saulės
Visiems žinoma, kad saulė sendina odą, tad kasdienis apsauginis kremas nuo saulės yra būtinas.
2021 m. sausį duodama interviu laidai „Live with Kelly and Ryan“ J. Lopez pasidalijo: „Vienintelis dalykas, kurį dariau nuo vėlyvos paauglystės ir ankstyvosios dvidešimtmečio pradžios, – tai naudojau apsauginį kremą nuo saulės. Daugelis žmonių nenaudoja jo kasdien ir pasitelkia tik tada, kai labai saulėta arba, kai eina į paplūdimį. Man pasisekė, kad dermatologas patarė saulės kremą teptis kiekvieną dieną.“
Sveika mityba
Trečioji grožio ir sveikatos paslaptis – sveika mityba. JAV atlikėja žurnalui „US Weekly“ sakė, kad ji nevartoja alkoholio, kofeino ir nerūko.
„Tai tikrai kenkia ir sendina odą“, – tuomet teigė Jennifer.
2018 m. interviu žurnalui „Harper's Bazaar“ jos tuometinis sužadėtinis Alexas Rodriguezas tai patvirtino.
„Ji negeria, nerūko“, – dalijosi jis.
Na, o atlikėjos trenerė Tracy Anderson taip pat pridėjo, kad J. Lopez valgo ekologišką, maistinių medžiagų turintį maistą ir vengia perdirbtų maisto produktų bei rafinuoto cukraus.
Pirmenybė – psichinei savijautai
J. Lopez tiki pozityvaus mąstymo galia ir kasdien kartoja afirmacijas.
Dainininkė atskleidė, kurios jų yra moters mėgstamiausios.
„Esu jaunatviška ir nepavaldi laikui būdama bet kokio amžiaus“, „Aš esu atvira ir imli visam gėriui ir gausai, kuriuos gali pasiūlyti Visata“, – pasakojo garsi moteris.
„Tikrai manau, kad grožis ateina iš vidaus – reikia išlaikyti proto, sielos, kūno ir dvasios sinergiją. Tvirtai tikiu meditacija, o kai esi laimingas, jauti džiaugsmą ir meilę, spinduliuoji grožį“, – sakė JAV žvaigždė.
Odos priežiūra
Nors J. Lopez daugelį metų dalijosi savo mėgstamiausiais odos priežiūros produktais, tačiau dabar jos kasdienėje rutinoje atsirado ir jos pačios linijos produktai.
Lapkritį ji „Instagram“ tinkle pasidalijo savo naktine odos priežiūros rutina.
„Kiekvieną dieną naudoju daug makiažo, todėl labai svarbu turėti kreminį valiklį, kuris būtų pakankamai švelnus, nepažeistų odos ir pašalintų kiekvieną makiažo kruopelę bei padėtų odai atrodytų švariai, stangriai ir gražiai“, – naujienų portalui „People“ sakė moteris.
Ji taip pat atskleidė, kad akių kremą tepa tarpuakyje, juoko raukšlių srityje ir ant kaklo.
„Tepu visur, kur reikia šiek tiek daugiau meilės“, – juokėsi Jennifer.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
„Lietuvos balso“ mokytojų stilius: talentingiausi dizaineriai ir drabužiai su istorija
Šį sekmadienio vakarą LNK eteryje tęsis „Lietuvos balso“ aklųjų perklausų etapas. Penkių mokytojų komandose vietų liko vos kelios, tačiau stiprių balsų, kurie galėtų jas užimti, – dar ne viena dešimtis. ...
-
Tiesa – toli gražu ne visa – apie „Shein“2
Paprasta, greita ir, atrodo, labai skanu. Tai visai ne apie naujausią greitojo maisto užkandinę ar kokią nors supermaisto tendenciją, išpopuliarėjusią per socialinius tinklus. Tačiau apie tai, kas irgi daugelį mūsų (ypač Z kartą) taip pat l...
-
Kaip tinkamai rūpintis antakiais šaltuoju sezonu?
Kai lauke atvėsta, o šildymo sezonas verčia odą ir plaukus sausėti, būtina rūpintis ne tik oda, bet ir antakiais. Antakiai – veido dalis, kuri diskusijose apie grožį ar mados tendencijas dažnai lieka nuošalyje, tačiau gali i&scaro...
-
Brandžiai veido odai – išskirtinis dėmesys1
Veido odos senėjimo procesas yra neišvengiamas, dėl to daugeliui moterų kyla abejonių, ar vyresniame amžiuje dar verta naudoti veido odos priežiūros priemones. Vaistininkė Gabija Kruopytė patikina, kad rūpintis savo odos sveikata niekada ne v...
-
Iš išaugtų vaikiškų drabužių – prisiminimų šiltukai
Tvarumo idėjos vis labiau įsitvirtina kasdienybėje, ieškome būdų, kaip prailginti daiktų naudojimo laiką ar suteikti jiems naują gyvenimą. Dviejų sūnų mama Greta Stankevičiūtė rado būdą panaudoti išaugtus vaikų drabužėlius ir ...
-
Auskarų vėrimo meistrė G. Balevičė – apie grožį, kantrybę, profesionalumą ir truputėlį skausmo10
Nėra nieko gražiau ir labiau įkvepiančio už žmogų, degantį tuo, ką daro. Dėl šios priežasties labai norėjau pakalbinti auskarų vėrimo meistrę Gintarę Balevičę, kurios gyvenimas pilnas auskarų vėrimo ir kitų gana aštrių poj...
-
Tvari mada: dėvėta nereiškia skurdu5
Tvari mada, apsilankymai dėvėtų drabužių parduotuvėse, nuolaidų ir akcijų vaikymasis šiais laikais ne gėdinga, o madinga. Tačiau vaiko teisių gynėjai pastebi, kad mokyklose vaikai, kurie vilki ne naujus, o dėvėtus drabužius ar neturi nauj...
-
Mainų platformos įkūrėja: gyventi tvariau – naudinga ir finansiškai3
Atsakingumas, tvarumas, bendruomeniškumas, iniciatyvymas, dosnumas – tai reikšminiai žodžiai, kurie labai tiktų kaunietei Karolinai Barišauskienei – Europos klimato pakto ambasadorei ir nemokamos moterų drabužių mainytuvi...
-
Laukia itin margas ir turtingas rudens–žiemos sezonas
Nors ruduo netrukus skatins iš spintų traukti šiltesnius drabužius, šie deriniai neturėtų būti monotoniški. Stilistės Robertos Čyžiūtės teigimu, mados pasaulyje šį rudenį ir žiemą dominuos skirtingų tekstūrų ...
-
Kaip apsaugoti plaukus nuo žalingo aplinkos poveikio?2
Plaukai yra tarsi drobė, ant kurios žmogus gali piešti savo gyvenimo momentus. Ar tai būtų atsitiktinis garbanų sušukavimas, ar griežtas, rafinuotas stilius – kiekviena diena suteikia galimybę keisti ir formuoti savo išvaizd...