- Kauno.diena.lt inf.
- Teksto dydis:
- Spausdinti
Patiri nerimą, stresą, įvairias įtampas? O gal kamuoja sunkumai santykiuose, susiduri su nerimu, depresija ar kitais emociniais sunkumais? Nutiko netikėtų įvykių (skyrybos, netektys, darbo praradimas)? Gal paprasčiausiai ieškai savęs ir nori patobulėti bei paaugti kaip asmenybė?
Turime tau pasiūlymą ir kviečiame atvykti žemo intensyvumo psichologinėms konsultacijoms. Remiantis kognityvine ir elgesio terapija, galime padėti žmonėms, patiriantiems psichologinių ir emocinių sunkumų. Užtikriname anonimiškumą, konfidencialumą, patogų laiką ir vietą. Paslaugos teikiamos nemokamai, asmenims nuo 18 metų, kuriems pasireiškia lengvi streso, nerimo, nemigos, depresijos bei psichologinės adaptacijos problemų požymiai.
Konsultacijų metu taikoma viena iš šiuolaikinės psichoterapijos krypčių – moksliniais tyrimais pagrįsta kognityvinė elgesio terapija (KET). Ji jungia dvi veiksmingas psichoterapijos rūšis – kognityvinę ir elgesio terapijas, kurios padeda pažinti bei suprasti, kaip susijusios mintys, emocijos ir elgesys. Kognityvinė elgesio terapija per trumpą laiką padeda efektyviai sumažinti problemas ar sutrikimo simptomus, trukdančius kokybiškam visaverčiam gyvenimui, padeda atkurti psichologinę pusiausvyrą sergantiems įvairiais psichikos sutrikimais sergantiems žmonėms.
Konsultacijos teikiamos Raudondvaryje (Kauno rajono visuomenės sveikatos biure), Garliavoje (R. Šliūpo poliklinikoje), Vilkijoje (Vilkijos miesto seniūnijoje), bei nuotoliniu būdu per Zoom, MTeams ar GoogleMeet platformas.
Užsiregistruoti konsultacijai galima susisiekus asmeniškai su viena iš konsultančių: Karolina Brazaitytė 867805419 karolina.brazaityte@kaunorvsb.lt; Skaidrė Kepalienė 867806931 skaidre.kepaliene@kaunorvsb.lt; Paulina Žarovaitė 867804021 paulina.zarovaite@kaunorvsb.lt.
Projektas finansuojamas Europos ekonominės erdvės finansinio mechanizmo ir LR valstybės biudžeto lėšomis. Visos Lietuvos specialistų kontaktus galite rasti interneto puslapyje www.geroveskonsultantai.lt.
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
-
Per didelis cholesterolio kiekis kraujyje gali prišaukti nerimo sutrikimus ar depresiją?6
Naujausias tyrimas atskleidžia, kad didelis cukraus vartojimas ir riebalų kiekis kraujyje gali jus panardinti į depresiją. ...
-
Specialistė apie lytiškumo suvokimo problemas: lietuviai nori, bet nežino, kaip tai pasakyti22
Lytiškumo ugdymo ekspertai pastebi, kad apie nuogą kūną ir lytinius santykius suaugę lietuviai vis dar nemoka kalbėti be drovumo ar baimės. Ypač nejauku tada, kai reikia atsakyti į savo atžalų nepatogius klausimus. Pasak ekspertų, vieni klaus...
-
Klaiki situacija: apie savižudybes galvoja ir 9-mečiai22
Pastaraisiais metais pastebima tendencija, kad vaikų, susiduriančių su sunkiomis mintimis apie baimę, vienatvę, savižalą ar net savižudybę, amžius jaunėja. Kasdien šiomis temomis įvyksta per 30 jaunuolių pokalbių su „Vaikų linijos&l...
-
Ši problema vadinama „santykių žudike“: gali virsti ne tik panieka, bet ir smurtu
Santuokos konsultantė išskyrė vieną pagrindinį ženklą, kuris parodo, kad santykiai veda tiesiai į skyrybas. ...
-
Kas dešimtas vaikas Lietuvoje turi polinkį į anoreksiją: taip sprendžia problemas?
Kas dešimtas vaikas Lietuvoje turi polinkį į anoreksiją. Tokius skaičius atskleidė kasmetė vaikų sveikatos patikra. Ekspertai aiškina, kad taip dalis vaikų elgiasi sąmoningai – badu ir kitaip žalodami save sprendžia įvairias pro...
-
Psichologė: vis mažesnius vaikus slegia sunkios mintys7
Pastaraisiais metais pastebima tendencija, kad vaikų, susiduriančių su tokiomis sunkiomis mintimis, kaip baimė, nerimas, vienatvė, savižala ar net savižudybė, amžius jaunėja. Kasdien vien šiomis temomis įvyksta per 30 vaikų ir paauglių poka...
-
Vilniuje – dėmesys žmonėms su negalia: finansuos socialines dirbtuves1
Plėtodama kompleksinę asmenų su negalia integraciją, Vilniaus miesto savivaldybė finansuos socialinių dirbtuvių veiklą. ...
-
Kodėl rėkiame ant savo vaikų?3
Vaikas prašo jau penkto saldainio per vakarą ir, išgirdęs neigiamą atsakymą, krenta ant grindų, rėkia, kad esate patys blogiausi tėvai pasaulyje. Susivaldysite ir ramiai paaiškinsite, kad suprantate vaiko jausmus, tačiau saldainio ...
-
Specialistai laužo galvas dėl darželinukų: paprastas gyvenimas – nebeįdomus6
Mama Nora su ketverių sūnumi Mariumi renkasi, kokią knygutę paskaityti. Po skaitymo vaikai eis į kiemą žaisti, tačiau mamos neslepia, esą vaikai mažai laiko leidžia lauke ir mieliau renkasi veiklas namuose, nei lauke, todėl vaikų žaidimų aik&sca...
-
Karo pabėgėliai iš Ukrainos pradėjo dažniau kreiptis psichologinės pagalbos
Karo pabėgėliai iš Ukrainos ėmė dažniau kreiptis psichologinės pagalbos, tai daryti daugiau linkusios moterys, sako Tarptautinės migracijos organizacijos Vilniaus biuro (IOM Lietuva) psichologas Mantas Jeršovas. ...